【2026年版】パタゴニアの冬の登山の上着｜歩くときは R1 エアかナノエア・ライト、止まったらナノ・パフかダウン・セーター

パタゴニアで冬の山の上着を選ぼうとすると、R1、ナノエア、ナノ・パフ、ダウン・セーター……と型が多くて、どれが何のための服なのか、迷いませんか。名前が似ているので、余計に分かりにくいんですよね。

分かれ目は「歩きながら着るか、止まってから羽織るか」です。歩くときは、汗を逃がすフリース（R1 エア）か薄い中綿（ナノエア・ライト）。止まったときは、熱を逃がさないナノ・パフかダウン・セーター。この2つに分けると、選ぶ型はぐっと減るんですよね。

ここでは、パタゴニアの公式オンラインショップの値段・重さ・保温指標（公式の一覧にある「暖かい／より暖かい／最も暖かい」の3段）で7着を並べて、同じ重さならどちらが暖かいか、買う場所と修理の待ち時間までご紹介します。

7着の早見表｜歩くときと止まったとき

※2026年11月7日の patagonia.jp の税込の値段（値下げの色は入れていません）。重さと保温指標はパタゴニアが出している数字と段で、どのサイズで量ったかは日本の公式の商品ページに書かれていません。メンズの値段で、ここで並べた7着は、ウィメンズにも同じ型が同じ値段であります。

買わなくていい場合

• 休憩用の1枚は、まず手持ちで試す…家にある街用のダウンや厚手のフリースをザックに入れて、休憩で羽織ってみるところからで十分です。足りないと感じてから選んでも遅くないんですよね
• 手持ちのフリースで困っていない…冬の低山の日帰りなら、いまのフリースに、休憩で羽織る1枚を足すだけで足りることが多いです。全部をパタゴニアでそろえなくても大丈夫なんですよね
• 止まったときの寒さだけが悩み…先に要るのは、止まったときに羽織る保温着の1枚です。歩くときの服は、そのあとで十分かなと思います
• パタゴニアにこだわりがない…同じ役割の上着は、ほかのメーカーにもあって、値段も手ごろなものがあります（下の「パタゴニア以外で、同じ役割の上着」）

冬の低山で何をどう重ねるかは、冬の低山ハイキングの服装でご紹介しています。

歩くときに着る3着｜R1 エアとナノエア・ライト

歩いているあいだは、暖かさより汗を逃がすことのほうが大事なんですよね。R1 エアは通気のいいフリース、ナノエア・ライトは、パタゴニアが「止まっているときは温かさを保ち、激しく動いているときはオーバーヒートを防ぐ」と案内している薄い中綿です。

R1 エアのほかに、グリッドのフリースの R1（R1 プルオーバー 21,450円・R1 ジャケット 24,200円）もあって、こちらも「山での涼しい日々」に向けた歩くとき用の中間着です。ここでは、袖のある R1 エアでいちばん手ごろなクルーと、脱ぎ着しやすいフーディを選びました。

1. パタゴニア メンズ・R1 エア・クルー｜1万円台で、R1 エアの通気を

※Amazon・楽天の出品は、並行輸入品などが中心です。修理や返品のことを考えると、公式オンラインショップか直営店・正規取扱店が安心です。

パタゴニア公式で見る

素材

中空糸のジャカード・フリース

重さ

278g

フード

なし（クルーネック）

保温指標

—（フリース）

価格帯

17,050円

袖のある R1 エアの中で、いちばん手ごろな値段のクルーネックです。冷えた日の山で、歩いているあいだも快適に着ていられるように作られたフリースです。
278gと軽く、ベースレイヤーの上に1枚着て歩く形にちょうどいい厚さかなと思います。

2. パタゴニア メンズ・R1 エア・フルジップ・フーディ｜フードと前の開きで、脱ぎ着しやすく

※正規品は、公式オンラインショップか直営店・正規取扱店で（下の「買う場所」）。

パタゴニア公式で見る

素材

中空糸のジャカード・フリース

重さ

369g

フード

あり

保温指標

—（フリース）

価格帯

28,050円

フードと前のファスナーが付いた、R1 エアのいちばん使い回しやすい形です。脱ぎ着も通気の調整もしやすく、登りで前を開け、稜線でフードをかぶる、という使い方ができます。
ヘルメットや、ほかのフードの下に収まるスリムなフードなのもうれしいところですよね。

3. パタゴニア メンズ・ナノエア・ライト・ジャケット｜着たまま歩けて、止まっても冷えにくい中綿

※正規品は、公式オンラインショップか直営店・正規取扱店で（下の「買う場所」）。

パタゴニア公式で見る

素材

40グラム・フルレンジ（中綿）

重さ

332g

フード

なし

保温指標

暖かい

価格帯

35,750円

歩くときも止まるときも着たままでいられる、行動用の中綿です。止まっているときは暖かく、激しく動いているときは熱を逃がす作りです。
フリースより暖かく、ダウンより蒸れにくい、そのあいだの1枚なんですよね。行動用の中綿をほかのメーカーと比べるなら、アクティブインサレーションおすすめ7選でご紹介しています。

止まったときに羽織る4着｜ナノ・パフ、ダウン・セーター、マイクロ・パフ、フィッツロイ

休憩や山小屋では、歩いていたときの汗が冷えてきます。止まったら、すぐに上から羽織る保温着の出番です。化繊は濡れに強く、ダウンは軽くて暖かいものが多い、というのが大きな違いなんですよね。ただパタゴニアには、ダウンに負けないくらい軽い化繊（マイクロ・パフ）もあります。

4. パタゴニア メンズ・ナノ・パフ・ジャケット｜濡れに強い化繊で、休憩用の定番

※正規品は、公式オンラインショップか直営店・正規取扱店で（下の「買う場所」）。

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素材

60グラム・プリマロフト・ゴールド・エコ（化繊）

重さ

369g

フード

なし

保温指標

暖かい

価格帯

33,550円

化繊の中綿で、濡れても暖かさが落ちにくい、休憩用の定番です。濡れても暖かさを保ちやすく、人気の中間着として長く売られている型です。
汗をかいたまま休憩に入ることが多い冬の低山では、ダウンより気をつかわずに羽織れるかなと思います。

5. パタゴニア メンズ・ダウン・セーター｜ナノ・パフと同じ369gで、1段暖かい

※正規品は、公式オンラインショップか直営店・正規取扱店で（下の「買う場所」）。

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素材

800フィルパワー・ダウン

重さ

369g

フード

なし

保温指標

より暖かい

価格帯

39,600円

ナノ・パフのジャケットと同じ369gで、公式の保温指標が1段上のダウンです。800フィルパワーのダウンを使っていて、軽いのに風も通しにくい作りです。
値段の差は6,050円。乾いた日が多いなら、同じ重さで暖かいほうを取る、という選び方ができるんですよね。

6. パタゴニア メンズ・マイクロ・パフ・フーディ｜298gで、ダウン・セーターと同じ段

※正規品は、公式オンラインショップか直営店・正規取扱店で（下の「買う場所」）。

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素材

65グラム・プルマフィル（化繊）

重さ

298g

フード

あり

保温指標

より暖かい

価格帯

47,850円

ナノ・パフのジャケットより約70g軽いのに、保温指標は1段上の化繊です。パタゴニアの化繊のジャケットの中でいちばん小さくたためて、重さのわりの暖かさも、パタゴニアがこれまで作った中でいちばん、という型です。
濡れに強い化繊のまま暖かさも取りたい人向けですが、この中では値段の高いほうなのが、悩ましいところですよね。

7. パタゴニア メンズ・フィッツロイ・ダウン・ジャケット｜公式の保温指標で、いちばん上の段

※正規品は、公式オンラインショップか直営店・正規取扱店で（下の「買う場所」）。

パタゴニア公式で見る

素材

800フィルパワー・ダウン

重さ

448g

フード

なし

保温指標

最も暖かい

価格帯

50,050円

公式の保温指標で「最も暖かい」段のダウンです。岩場で相手を確保しながら長く止まっている時間（ビレイ）のための、中厚の1着です。
登山なら、冬の山小屋泊や、テント場で長く過ごす日に向いています。冬の低山の日帰りなら、ナノ・パフかダウン・セーターで足りることが多いと思います。

同じ重さなら、どちらが暖かい？

公式の重さと保温指標を並べると、型どうしの関係が分かりやすくなります。

• ナノ・パフのジャケットとダウン・セーターは、どちらも369g。保温指標はダウン・セーターが1段上で、値段の差は6,050円です。濡れに強い化繊を取るか、同じ重さで暖かいダウンを取るか、の選び方になります
• マイクロ・パフのフーディは、ナノ・パフのフーディより約100g軽くて、保温指標は1段上。値段は6,050円高くなります。なお、ナノ・パフのフーディ（メンズ）は、11月7日の時点で公式のオンラインに在庫がありませんでした

重い順に暖かい、とは限らないんですよね。軽さと暖かさの両方を取るほど値段は上がるので、どこまで要るかで決めるのがいいかなと思います。

パタゴニア以外で、同じ役割の上着

パタゴニアの7着は、どれも公式オンラインショップの値段でご紹介しました。パタゴニアは「正規取扱店は…オンラインのマーケットプレイスでの販売を行っておりません」と案内していて、Amazon や楽天に出ているのは、並行輸入品などが中心です。

同じ役割の上着なら、ほかのメーカーのものは Amazon や楽天でも買えて、値段も手ごろです。歩くとき用と止まったとき用から3着を並べました。ミレーのアルファライトとノースフェイスのマウンテンバーサマイクロは、私が歩くときに使い分けているシリーズです。

※2026年11月7日時点の Amazon の目安です（色とサイズで値段が変わります）。

パタゴニアの型にこだわらないなら、こちらで十分なことも多いかなと思います。フリースや中間着をもっと比べたいときは、登山のミドルレイヤーの選び方も見てみてください。

買う場所・修理・洗い方

買うのは公式か、直営店・正規取扱店で

パタゴニアの公式オンラインショップと直営店のほか、正規取扱店の実店舗と、その店の自社サイトで買えます。前の季節の色が値下げになっていることもあって、色にこだわらなければ3割ほど安く買えることもあります（11月7日は、マイクロ・パフ・フーディの1色が 47,850円 → 32,340円、ナノ・パフ・ジャケットの1色が 33,550円 → 23,485円でした）。

修理は11〜13週間。破いたら早めに

パタゴニアは製品の修理を受けていて、初期不良以外の修理の目安は11〜13週間（2026年10月9日更新）です。いま（11月上旬）出すと、戻るのは1月下旬から2月上旬ごろ。冬のあいだに破いたら、春のうちに出しておくと次の冬に間に合いますよね。アカウントから申し込むと修理料金が20%引きになり、出す前には洗って乾かしておきます。

ダウン・セーターには、山で裂いたときにその場で貼れる応急修理用のパッチが付いています。

ダウンも化繊も、家の洗濯機で洗える

ダウンも化繊の中綿も、家の洗濯機で洗えます。ダウンは乾燥機を低温にして、きれいなテニスボールを2個ほど一緒に入れる、フリースは裏返してネットに入れて、柔軟剤と漂白剤は使わない、が公式の洗い方の要点です。洗う前に、それぞれの服の表示を見てみてください。

よくある質問

R1 エアとナノエア・ライトは、どちらを選べばいいですか？

歩いている時間が長く、汗をかきやすいなら R1 エア（フリース）。歩いたり止まったりを1枚で済ませたいなら、ナノエア・ライト（薄い中綿）です。ナノエア・ライトは中綿が入っているぶん止まっても冷えにくく、値段は高くなるんですよね。

ナノ・パフとダウン・セーターの違いは？

中綿が化繊かダウンかの違いです。公式の重さはどちらも369g（ジャケット）で、保温指標はダウン・セーターが1段上。化繊のナノ・パフは濡れても暖かさを保ちやすいので、汗や小雨が気になるならナノ・パフ、乾いた日が多いならダウン・セーター、という選び方ができます。

冬の低山の日帰りなら、何着あればいいですか？

ベースレイヤーの上に歩くとき用の1枚、ザックに止まったとき用の1枚、それにレインウェアやシェル、が基本です。パタゴニアでそろえるなら、R1 エアとナノ・パフかダウン・セーターの2着、という形がいちばん少ない組み合わせかなと思います。ナノエア・ライト1枚で歩きも休憩も済ませる手もありますが、冬の長い休憩では、もう1枚あると安心です。

Amazon や楽天で買ってもいいですか？

Amazon や楽天の出品は並行輸入品などが中心です（正規取扱店は、オンラインのマーケットプレイスでは売っていません）。公式の修理や返品を考えるなら、公式か直営店・正規取扱店で買うのが安心です。

ウィメンズもありますか？

あります。ここで並べた7着は、どれもウィメンズにも同じ型が同じ値段であります。

重さは、どのサイズで量った数字ですか？

日本の公式の商品ページには、どのサイズで量ったかは書かれていません。型どうしを比べる目安として見てください。

まとめ

• パタゴニアの冬の上着は、歩くとき用と止まったとき用に分けると選びやすい
• 歩くときはR1 エア（17,050円〜）か、歩きも止まりものナノエア・ライト（35,750円）
• 止まったときはナノ・パフ（濡れに強い化繊）かダウン・セーター（同じ369gで1段暖かい）
• 軽さも取るならマイクロ・パフ、いちばん暖かいのはフィッツロイ（冬の山小屋泊など）
• 手持ちの服や、ほかのメーカーの上着で足りることも多い。まずは休憩用の1枚から
• 買うのは公式か直営店・正規取扱店で。修理は11〜13週間かかるので、破いたら早めに

※価格・仕様は2026年11月7日時点のものです（値下げの色の値段は入れていません）。値段・重さ・中綿・保温指標・修理と洗い方は、パタゴニア公式オンラインショップの商品ページと案内によります（写真の出典：パタゴニア公式オンラインショップ）。

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