【2026年版】軽いアウトドアチェアおすすめ7選｜自転車キャンプ・テント泊は袋込み1kg以下、座布団で足りる人も

キャンプで椅子があると楽なのは分かっているけれど、自転車やザックで運ぶとなると、重さもかさばりも気になりますよね。軽いチェアは数千円から2万円台まであって、どれを選べばいいのか迷うところです。

分かれ目は、座って過ごす時間と運び方です。着いてから寝るまでが短いなら、60gの座布団か、寝るためのマットに座るだけで足りるんですよね。夕方からゆっくり過ごすなら背もたれ付きを、自転車や歩きで運ぶなら袋込みで1kg以下を目安に選ぶと、持っていくのが苦になりにくいかなと思います。

ここでは、チェアが要るかの見分け方、重さ・しまった長さ・座面の高さの選び方、説明書の決まりと、おすすめの7脚をご紹介します。

チェアは要る？｜まずはマットか座布団で過ごしてみる

ソロキャンプの1回目は、チェアがなくても過ごせます。寝るためのマットをテントの前に敷いて座ったり、座布団を1枚持っていったり。それで「やっぱり背もたれがほしい」と思ったら、2回目からチェアを足す、という順番でも遅くないんですよね。最初にそろえる物は、ソロキャンプの道具リストでご紹介しています。

マットに座るなら0円です。座布団を足すなら、サーマレストの Zシート ソルが60g。広げると41×33cmで、厚さ2cmのフォームが1枚あるだけで、地面にじかに座るより、冷たさや湿り気を感じにくくなります。

サーマレスト Zシート ソル｜60gの座布団

重さ

60g

広げた大きさ

41×33cm

厚さ

2cm

しまった大きさ

32×7.5×6.5cm

素材

架橋ポリエチレン（アルミ蒸着）

定価

5,940円

価格帯

約5,100円〜

アコーディオンのように折りたたむフォームの座布団で、空気を入れる手間もありません。ただ、値段は5,000円台で、下でご紹介するモンベルのスツール（3,900円）より高いんです。地面の冷たさを防ぎたい人向け、と考えておくと選びやすいと思います。チェアの座面に敷いても使えるので、無駄になりにくいですよね。寝るためのマットの選び方は、スリーピングマットの記事でご紹介しています。

反対に、チェアがあるとうれしいのは、夕方から寝るまで、座って過ごす時間が長いときです。地面に座り続けると腰が疲れますし、料理や食事も、背もたれがあるだけでずいぶん楽になるんですよね。

軽いチェアの選び方｜見るのは3つ

① 重さは「袋込み」で比べる

チェアの重さは、メーカーによって書き方がちがいます。ヘリノックスとモンベルは「本体」と「袋込み」の2つ、DOD とロゴスは「総重量」の1つです。持っていく重さは袋込みなので、ヘリノックスとモンベルは袋込みの数字で比べるのがおすすめです。自転車や歩きなら、袋込みで1kg以下が持っていきやすい目安かなと思います。

② しまった長さは、積むバッグと比べる

自転車で運ぶなら、重さと同じくらい大事なのが、しまった長さなんですよね。長いチェアは、バッグに入らなかったり、キャリアからはみ出したりします。持っているバッグの長さを測って、入るものを選ぶのが確実ですよね。

※しまった長さの短い順。大きさと重さは各メーカーの公式の数字です。

自転車旅のバッグとキャリアは、旅自転車の選び方とおすすめ装備でご紹介しています。荷物を固定するときは、バッグやキャリアの説明書にある、積んでいい重さを守ってくださいね。

③ 座面の高さは、過ごし方で選ぶ

ここで挙げた7脚の座面の高さは、22〜28cmくらいの「ロー」と、35cmの「ふつう」に分かれます。ローは地面に近く、低いテーブルや、テントの前でくつろぐのに合います。ふつうの高さは、立ったり座ったりが楽で、テーブルで食事をするのにも向いています。ひざや腰が気になるなら、ふつうの高さのほうが楽かなと思います。背もたれの無いスツールでよければ、モンベルには座面33cm（L.W.トレールチェア 33・4,400円）と40cm（同 40・5,100円）の型もあります。

転ばず長く使うために｜説明書の決まり

軽いチェアは、細いポールと生地で体を支えています。ヘリノックスの取扱説明書には、使い方の決まりがはっきり書かれているので、どのチェアでも同じように守っておくと安心ですよね。

• 平らで、地面のしっかりした所に置く。傾いた所や柔らかい所では、転んだり、脚が沈んだりします
• 焚き火など、火の近くで使わない。生地やフレームが熱で変形したり、傷んだりします
• ゆする・勢いよく座る・浅く掛ける・横座りをしない。壊れたり、転んだりするもとになります
• 使う前に点検する。フレームのひび、つなぎ目のゆるみ、シートの破れ、ポールの中のゴム（ショックコード）の伸び

耐荷重の数字も、読み方に気をつけたいところですよね。どのメーカーも「静荷重」「静止荷重」と書いていて、座って動かないときの数字です。DOD は「保証値ではありません」とも書いています。体重が耐荷重ぎりぎりなら、余裕のある型を選ぶのがおすすめです。砂地や柔らかい地面では、ヘリノックスのグラウンドストラップのように、脚の先に付けて沈み込みを防ぐ物もあります。

軽いアウトドアチェアおすすめ7選

値段の安い順に、三角のスツールから、背もたれ付きのヘリノックスまでの7脚です。モンベルのスツールとヘリノックスのチェアゼロLT は、モンベルの店とオンラインストアで買えます。

1. モンベル L.W.トレールチェア 26｜345gの三角スツール｜座るだけならこれ

※このモデルはAmazon・楽天ではほとんど流通しておらず、あっても公式より高値のことが多いため、公式オンラインショップか実店舗での購入がおすすめです。

モンベル公式で見る

形

三角のスツール（背もたれなし）

重さ

345g（袋込み375g）

座面の高さ

26cm

しまった大きさ

直径7×長さ35cm

耐荷重

約80kg（静荷重）

定価

3,900円

価格帯

約3,900円〜

モンベルの、三角に開くスツールです。重さは345g（袋込み375g）で、しまうと直径7×長さ35cm。座面の高さは26cmです。
背もたれはないので、くつろぐというより「腰を下ろせる」くらいの1脚。そのぶん軽くて、テントの前で靴を履いたり、湯を沸かす間に座ったりするのにちょうどいいかなと思います。
（写真の出典：モンベル公式）

2. ロゴス 7075トレックチェア（背付）｜平たくたためる｜バッグのすき間に

形

平たくたためる背もたれ付き

重さ

総重量 約400g

座面の高さ

26cm

しまった大きさ

24.5×34.5×厚さ4.5cm

広げた大きさ

高さ48×幅24.5×奥行29cm

耐荷重

約120kg（静止荷重の目安）

定価

3,960円

価格帯

約3,900円〜

平たくたためる、ロゴスの背もたれ付きのチェアです。総重量は約400gで、しまうと24.5×34.5cm・厚さ4.5cm。座面の高さは26cmです。
丸い筒の形ではなく平たくなるので、自転車のバッグやザックの背中側のすき間に差し込みやすいのがいいところ。広げても幅24.5cmと小さめなので、さっと座る用と考えると合うかなと思います。

3. ロゴス Ultra Light 7075 タイニーチェア｜5千円台で背もたれ付き｜約750g

形

ポール式（背もたれ付き）

重さ

総重量 約750g

座面の高さ

25cm

しまった大きさ

13×13×長さ48cm

耐荷重

約120kg（静止荷重の目安）

定価

5,280円

価格帯

約5,200円〜

ロゴスの、5千円台で買える背もたれ付きのチェアです。フレームは7075の超々ジュラルミンで、総重量は約750g。座面の高さは25cmです。
しまった長さは48cmと長めなので、車や、大きめのザックで運ぶ人に向いています。自転車で運ぶなら、バッグに入るかを先に測っておくと安心ですよね。

4. DOD スワルスエックス2｜1万円以下で座り心地も｜しまうと33cm

形

ポール式（背もたれ付き）

重さ

総重量 約1.1kg

座面の高さ

25cm

しまった大きさ

33×10×9cm

耐荷重

130kg（静止耐荷重の目安）

付属

風で飛ばないように留めるタイベルト（ペグは別）

参考価格

8,690円

価格帯

約8,600円〜

DOD の、背もたれ付きのコンパクトなチェアです。総重量は約1.1kgで、しまうと33×10×9cm。座面の高さは25cmです。
風で飛ばないように、ペグで地面に留められるタイベルトが付いています（ペグは別）。収納袋にはデイジーチェーン（ひもを通す輪）が付いていて、ザックや荷台に外付けしやすいのも、自転車やバイクで運ぶ人にはうれしいところです。1万円以下で、座り心地もほしい人に合う1脚。歩きのテント泊には少し重いので、車やバイク、自転車のキャンプ向きかなと思います。

5. ヘリノックス チェアワン｜座面35cmのふつうの高さ｜定番の1脚

形

ポール式（背もたれ付き）

重さ

893g（袋込み965g）

座面の高さ

35cm

しまった大きさ

35.5×11×11cm

耐荷重

145kg（静荷重）

定価

15,800円

価格帯

約14,900円〜

座面35cmの、ふつうの椅子に近い高さのヘリノックスの定番です。重さは893g（袋込み965g）、耐荷重は145kg（静荷重）で、体の大きい人にも余裕があります。
座面が高いので、テーブルで食事をしたり、立ったり座ったりするのが楽です。日本ではモンベルが輸入販売元です。通販には似た名前の別の商品も出ているので、品番 1822221 を見て選ぶと安心ですよね。

6. ヘリノックス グラウンドチェア｜座面22cmのロー｜しまうと30.5cm

形

ポール式（背もたれ付き・ロー）

重さ

637g（袋込み654g）

座面の高さ

22cm

しまった大きさ

30.5×11.5×11.5cm

耐荷重

120kg（静荷重）

定価

15,950円

価格帯

約15,900円〜

座面22cmの、地面に近い低いチェアです。重さは637g（袋込み654g）で、しまうと30.5cm。ここで挙げた背もたれ付きの中では、しまった長さがいちばん短い1脚です。
低い姿勢でくつろげるぶん、立ち上がるときに少し力が要ります。色によっては今期の入荷が終わっているので、在庫を見てから選びます。

7. ヘリノックス チェアゼロLT｜袋込み534g｜座面28cmで背もたれもしっかり

※このモデルはAmazon・楽天ではほとんど流通しておらず、あっても公式より高値のことが多いため、公式オンラインショップか実店舗での購入がおすすめです。

モンベル公式で見る

形

ポール式（背もたれ付き）

重さ

494g（袋込み534g）

座面の高さ

28cm

しまった大きさ

36×12×12cm

耐荷重

120kg（静荷重）

付属

脚が沈むのを防ぐグラウンドストラップ

定価

23,500円

価格帯

約23,500円〜

背もたれ付きで、袋込み534gのヘリノックスです。重さは494g、座面の高さは28cm、耐荷重は120kg（静荷重）。
脚の先に付けて、砂地などで脚が沈むのを防ぐグラウンドストラップも付いています。名前の似たチェアゼロ（1822177）は、モンベルでは完売で、今期の入荷はありません。通販では定価より高い出品が出ていることがあるので、モンベルの店か、品番 1822418 の出品を選ぶと安心です。
（写真の出典：モンベル公式）

よくある質問

ソロキャンプにチェアは要りますか？

1回目は、なくても過ごせます。寝るためのマットに座ったり、60gくらいの座布団を持っていったりで十分です。夕方から寝るまで座って過ごす時間が長いなら、背もたれ付きのチェアがあると、ずいぶん楽になるかなと思います。

自転車キャンプなら、どれくらいの重さが目安ですか？

袋込みで1kg以下が、持っていきやすい目安かなと思います。重さと同じくらい、しまった長さも大事です。持っているバッグの長さを測って、入るものを選ぶのが確実です。

耐荷重100kgなら、体重100kgの人も座れますか？

耐荷重の数字は、座って動かないときの目安です。ゆすったり、勢いよく座ったりすると、それより大きな力がかかります。体重が耐荷重ぎりぎりなら、余裕のある型を選んでください。

焚き火のそばで使ってもいいですか？

ヘリノックスの取扱説明書は、たき火などの火気の近くで使わないよう書いていて、DOD も、生地は火の粉に弱いと案内しています。焚き火を楽しむときは、チェアを火から離しておきます。

ヘリノックスはどこで買えますか？

日本では、キャンプのチェアはモンベルが輸入販売元で、モンベルの店やオンラインストアのほか、山やキャンプの道具のお店、通販でも買えます。通販には似た名前の別の商品も出ているので、品番（チェアワンは 1822221、チェアゼロLT は 1822418）を見て選ぶと安心かなと思います。

チェアゼロとチェアゼロLT はどう違いますか？

座面の高さ28cmと耐荷重120kgは同じです。本体はチェアゼロLT（1822418）が494gで、チェアゼロ（1822177）の509gより少し軽く、袋込みだとチェアゼロ531g・LT 534gでほぼ同じ。LT には、脚が沈むのを防ぐグラウンドストラップが付いています。定価はチェアゼロ18,500円・LT 23,500円です。チェアゼロはモンベルでは完売で今期の入荷がないので、お店に在庫があれば、そちらも選べます。

まとめ｜まずは座布団、足すなら袋込み1kg以下

• 1回目は、マットか座布団で過ごしてみる（Zシート ソルは60g）
• 座って過ごす時間が長いなら、背もたれ付きを
• 自転車や歩きなら、袋込み1kg以下と、積むバッグに入る長さ
• 座面の高さは、ローなら22〜28cm、ふつうなら35cm。ひざや腰が気になるなら、ふつうの高さ
• 平らで硬い地面に置き、焚き火の近くで使わない。耐荷重は座って動かないときの目安

チェアは、あると一気にキャンプが楽になる道具なんですよね。手持ちのマットで過ごしてみて足りないと感じたら、運び方と過ごし方に合う1脚を選んでみてくださいね。

※価格は2026年11月9日時点です。モンベル・ヘリノックス（輸入販売元モンベル）・ロゴス・サーマレスト（国内の販売元）は公式の定価、DOD は公式の参考価格、価格帯は Amazon の目安です（モンベルで買う2脚は公式の値段。セール中の値下げ価格は入れていません）。重さ・大きさ・耐荷重は各メーカーの公式の数字で、表し方はメーカーでちがいます。

• ソロキャンプの道具リスト最初にそろえる物と2回目からの物
• 自転車キャンプ初心者ガイド必要な道具と始め方
• 自転車旅の一人用テント軽さと立てやすさで選ぶ
• スリーピングマット寝るためのマットの選び方
• キャンプ飯の道具リストバーナーと鍋から
• 関東の輪行×ソロキャンプ旅電車で行けるキャンプ場