はじめに｜森の奥で待つ、圧倒的な存在感
群馬の自然が育んだ“生きる遺産”
群馬県には、標高の高い山々や渓谷、原生林など、豊かな自然に包まれたエリアが数多く存在します。その中には、何百年もの時を超えて生き続ける巨木たちが静かに立っています。これらの巨木は単なる植物ではなく、まさに“生きる遺産”。風雪に耐え、森の生態系の一部として存在し続ける姿は、見る者に深い感動を与えます。
特に群馬の巨木は、神社の御神木やブナの原生林の中の1本など、土地の歴史や文化とも強く結びついており、訪れる人々に自然と人とのつながりを感じさせてくれます。
歩くからこそ出会える、感動の巨木たち
今回ご紹介するのは、**徒歩でアクセスするからこそ味わえる“巨木との出会い”**をテーマにしたスポットです。どの場所も、初心者でも安心して歩ける整備された道やハイキングコースの先にあり、気軽な自然散策とともに、圧倒的なスケールの巨木に出会うことができます。
道中の森の香りや鳥の声、小川のせせらぎなど、五感を刺激する体験が旅をさらに豊かなものにしてくれるはず。
自分の足でたどり着いた先にそびえる1本の木が、心に残る風景となるでしょう。
榛名神社の矢立杉（高崎市）｜信玄も祈った、神域の守護木
榛名山の中腹に位置する榛名神社は、1100年以上の歴史を誇る群馬屈指の古社です。巨岩に囲まれた荘厳な社殿と、苔むした参道の雰囲気が印象的で、年間を通して多くの参拝者やトレッカーが訪れます。
この神社でひときわ存在感を放っているのが、矢立杉（やたてすぎ）と呼ばれる巨木。樹齢600年超、幹周およそ9.4m、高さ約55mのこの杉は、国の天然記念物にも指定されており、神域の守護者として人々に崇められてきました。
― アクセス
JR高崎駅から群馬バス「榛名湖行き」に乗車し、「榛名神社前」下車。バス停から参道を歩いて約15分。
― トレッキング難易度：★☆☆☆☆（参道中心・舗装あり）
整備された石畳や舗装道が続き、段差も比較的緩やか。初心者や観光客でも安心して歩けます。
― おすすめポイント
・武田信玄の逸話が残る歴史的巨木
・神社建築と自然が融合した神秘的な空間
・四季を通じて楽しめる参道の風景
武田信玄と矢立杉の伝説
矢立杉の名は、戦国武将・武田信玄がこの地を訪れた際、戦勝祈願のために矢を杉に立てたという逸話に由来しています。大きく二股に分かれた幹は、人の腕が空を指しているような形状をしており、その姿に多くの人が畏敬の念を抱きます。今もなお勝運や武運長久を願う参拝者が絶えず、信仰の対象として生き続けています。
参道の雰囲気と季節ごとの見どころ
榛名神社の参道は、石灯籠や小川、岩壁が連なる風情ある道のり。春は若葉が輝き、秋には鮮やかな紅葉が参道を彩ります。特に朝の時間帯は人も少なく、静けさと清らかな空気に包まれた神聖な空間を体験できます。苔むした石段を進みながら、徐々に高まっていく“神域感”も、この巨木との出会いに欠かせない魅力です。
吾妻渓谷の白水の滝巨木群（東吾妻町）｜渓谷美と巨木が織りなす天然回廊
東吾妻町を流れる吾妻川沿いに広がる吾妻渓谷（あがつまけいこく）は、切り立った岩肌と清らかな流れが織りなす自然美で知られています。この渓谷には、ブナやミズナラをはじめとする広葉樹の巨木が点在し、特に白水の滝（しらみずのたき）周辺の林道沿いでは、幹回りの太い原生林に囲まれながらのトレッキングが楽しめます。
川のせせらぎや滝の音、鳥の声に包まれて歩くひとときは、まさに自然との一体感を味わえる時間。春の新緑、秋の紅葉シーズンには、木々が放つ生命力と色彩が圧倒的で、歩みを止めて見上げたくなる景色が続きます。
― アクセス
JR吾妻線「群馬原町駅」から車で約10分。国道145号沿いにある「吾妻峡入口」から徒歩で約20〜30分程度で白水の滝周辺へアクセス可能。
― トレッキング難易度：★★☆☆☆（遊歩道＋緩やかな登り）
遊歩道は整備されていますが、ところどころ傾斜や岩場もあるため、運動靴やトレッキングシューズ推奨です。
― おすすめポイント
・清流沿いにそびえるブナやミズナラの巨木群
・滝と原生林のコントラストが美しい
・紅葉・新緑時期は絶景トレイルに変貌
渓谷沿いのダイナミックな自然美
吾妻渓谷の特徴は、岩と水と木々が織りなす立体的な自然景観にあります。深く切れ込んだ渓谷を見下ろしながら、木道や山道を進んでいくと、木々の間から時折、ダイナミックに流れる白水の滝が現れます。
苔むした岩と、倒木や湿った土の匂い。人の手が入りすぎていないこの森には、「原生林らしさ」が色濃く残っています。
秋の紅葉と巨木が織りなす絶景
10月下旬から11月上旬にかけて、吾妻渓谷は紅葉のピークを迎えます。ブナやミズナラの葉が赤や黄に染まり、岩肌や清流とのコントラストがとても美しい光景をつくりだします。
そのなかにそびえる巨木たちは、紅葉の主役というよりも、風景全体を支える縁の下の存在。大地にしっかりと根を張り、訪れる人の視線を自然と引き寄せます。
玉原湿原とブナの森（沼田市）｜日本のブナ原生林を歩く
玉原湿原（たんばらしつげん）は、標高1,200mに広がる高原地帯で、「小尾瀬」とも呼ばれる静かな自然スポットです。この湿原を取り囲むように広がるブナの原生林には、圧倒的な存在感を放つ巨木が点在しています。
苔むした森の中を歩けば、頭上には何十メートルにも伸びたブナの幹、足元にはふかふかとした落ち葉とコケの絨毯。人の気配が少ない朝の時間には、まるで森に包まれているような感覚すら味わえます。
整備された木道やハイキングルートもあり、初心者でも安心して散策できるのが魅力。季節によって表情を変えるこのブナ林は、訪れるたびに新たな発見があります。
― アクセス
JR沼田駅から車で約50分。県道266号線を経由し「玉原高原」へ。湿原入口近くに無料駐車場あり。
― トレッキング難易度：★★★☆☆（整備された周回コース）
全体的に歩きやすいが、一部ぬかるみや傾斜のある区間あり。トレッキングシューズ推奨。
― おすすめポイント
・関東随一の規模を誇るブナの原生林
・木道と森が織りなす静寂なトレイル
・秋は紅葉、夏は深緑と霧の幻想美が魅力
湿原を取り囲むブナの巨木たち
玉原湿原のブナ林は、太く高く伸びる幹が林立し、空を覆うように広がっています。その中には幹回り2mを超えるものもあり、何十年、何百年とこの地に根を張ってきた重みを感じさせます。
ブナの葉は比較的小さく、光をやわらかく通すため、森の中はほんのり明るく、心地よい雰囲気が保たれています。
季節ごとの静寂と光の表情
春から初夏にかけては新緑がまぶしく、夏場は霧が立ちこめ幻想的な光景に。秋は紅葉に染まり、木漏れ日が黄金色のカーペットをつくります。
どの季節に訪れても、人の声よりも自然の音が支配する静かな時間が流れ、巨木と向き合うには最適な場所といえるでしょう。
赤城山・覚満淵周辺のカラマツ（前橋市）｜霧に浮かぶ幻想の森
赤城山の山頂近く、覚満淵（かくまんぶち）と呼ばれる湿原の周辺には、静けさと幻想的な雰囲気をまとったカラマツの森が広がっています。標高1,300m超という立地もあり、夏でも涼しく、朝夕にはしばしば霧が立ち込めるこのエリアは、「赤城の小尾瀬」とも称される静寂の名所です。
覚満淵をぐるりと囲む木道から一歩林の中へ入ると、細く真っすぐに空へと伸びるカラマツの巨木たちが出迎えてくれます。高さこそ他の巨木に比べ控えめですが、その数の多さと整然とした立ち姿が、森全体に非現実的な美しさを与えています。
― アクセス
JR前橋駅から関越交通バスで約1時間。「赤城ビジターセンター」下車後、徒歩約5分で覚満淵へ。
― トレッキング難易度：★★☆☆☆（木道や緩やかな登り）
覚満淵一周コースは木道と山道が混在し、約30〜40分の散策に最適です。道幅も広く安心。
― おすすめポイント
・霧に包まれる幻想的なカラマツ林
・木道と草原が織りなす美しい風景
・初心者でもアクセスしやすい整備コース
朝靄に浮かぶカラマツの森
朝方の覚満淵は、特に幻想的です。霧が立ちこめると視界はぼんやりと白くなり、そこに浮かび上がるように立つカラマツのシルエットは、まるで映画のワンシーンのよう。
風がなく静まり返った早朝には、霧・水・木の三重奏が織りなす神秘的な時間を体感できます。
四季折々の覚満淵の表情
春は湿原の花が咲き誇り、夏は草原が深い緑に染まり、秋には一帯が黄金色に変化します。特にカラマツの黄葉がピークを迎える10月下旬〜11月初旬は、水面に映る黄葉と霧が一体となった絶景に出会えるチャンス。
日中でも比較的静かな場所で、人が少ない時間帯を狙えば、自然と自分だけの時間を満喫できるでしょう。
妙義山・中之嶽神社周辺の御神木（富岡市）｜岩山を見上げる古木の守り神
妙義山（みょうぎさん）は、群馬県の西部にそびえる奇岩と絶壁が連なる独特な山容で知られ、古くから山岳信仰の対象とされてきました。その中腹に位置する中之嶽神社は、断崖絶壁を背負うように建てられており、その境内には御神木とされる巨木が静かに立っています。
この御神木は、一般的な天然記念物として名を連ねるような「知名度の高い巨木」ではありませんが、神社の歴史とともに生きてきたその存在は、訪れる人の心に深く残る不思議な重みを持っています。神社までの道のりは階段や坂道が続き、歩いた先で出会うこの木は、まさに「歩いた者だけが出会える存在」です。
― アクセス
上信電鉄「下仁田駅」より車で約20分。登山口駐車場から徒歩で境内まで約15〜20分。
― トレッキング難易度：★★★☆☆（石段＋山道あり）
参道は整備されていますが、急な石段が多く滑りやすいため、滑りにくい靴推奨です。
― おすすめポイント
・岩壁を背景にそびえる神秘的な御神木
・妙義山のスケール感と歴史を感じられる立地
・静かな境内で心を整える体験ができる
妙義山の威圧感と神域の静けさ
妙義山は「表妙義」「裏妙義」と分けられ、それぞれに独特の地形と景観を持ちます。中之嶽神社が位置するエリアは奇岩が立ち並ぶ表妙義の代表的スポットであり、訪れるだけで圧倒されるようなスケール感があります。
その中で境内に佇む御神木は、荒々しい岩と対照的な穏やかさをたたえ、まるで空間全体のバランスを整えているような役割を果たしています。
境内を包み込む木々の息吹
中之嶽神社の境内は静かで、人の少ない時間帯には鳥のさえずりや風の音だけが響きます。御神木のそばに立つと、その大きな枝葉が神社全体を包み込むように広がっており、まさに「守り神」のような存在感を放っています。
観光地としての派手さはありませんが、静かな場所で巨木と向き合いたい人にとって理想的なスポットです。
行く前に知っておきたい！巨木トレッキングQ&A
Q. 群馬県の巨木スポットは初心者でも歩けますか？
はい。今回ご紹介したスポットはすべて、登山装備がなくても歩ける整備された遊歩道や参道が中心です。舗装道や木道がある場所も多く、スニーカーや軽装でも問題ありませんが、雨の日や紅葉シーズンは滑りやすくなることもあるため、歩きやすい靴をおすすめします。
Q. 巨木が見られるおすすめの時期はいつですか？
5月〜6月の新緑シーズンと、10月下旬〜11月上旬の紅葉シーズンがおすすめです。春は木々の生命力に満ち、秋は色づいた葉と幹のコントラストが際立ちます。特に朝の時間帯は混雑も少なく、静かな巨木観賞が楽しめます。
Q. 公共交通機関でもアクセスできますか？
多くのスポットは最寄り駅からバスや車での移動が必要ですが、榛名神社や赤城山・覚満淵などは、路線バスでアクセス可能です。詳細は各スポットの「アクセス」欄をご確認ください。なお、玉原湿原や中之嶽神社は、駅から車での移動が前提になります。
Q. 巨木周辺にトイレや休憩所はありますか？
はい。ほとんどのスポットには公衆トイレやベンチ、休憩スペースが整備されています。ただし山間部や林道では設置数が限られる場合もあるため、心配な方は事前に最寄りの観光案内所やマップで確認するのがおすすめです。
Q. 巨木スポットではどんな装備が必要ですか？
基本的には歩きやすい靴と動きやすい服装があれば十分です。季節によっては防寒着や虫除けスプレー、飲料水も携帯すると安心です。秋冬は朝晩の冷え込みもあるため、レイヤリング（重ね着）できる服装が便利です。
まとめ｜歩いて出会う一本の木、それが旅の目的になる
群馬県の森に分け入ると、静かに、そして確かに生き続けてきた圧倒的な存在感の巨木たちに出会うことができます。
榛名神社の神域にそびえる矢立杉、渓谷の水音に包まれる白水の滝の巨木群、苔むしたブナの森、霧に沈むカラマツ林、そして岩山を見上げる御神木――いずれも、**ただの木ではなく「歩いたからこそ出会える一本」**です。
今回紹介したルートは、いずれも初心者でも安心して歩ける整備された道ばかり。
けれど、その先に待っている巨木たちは、日常とは切り離された時間と空間を感じさせてくれる存在です。
忙しい日々の中で、ふと自然と向き合いたくなったとき。
自分の足で一歩ずつ、“静かな感動”に出会う旅に出かけてみませんか？
