鎌倉アルプス（天園ハイキングコース）絶景と古都を巡る定番ルートガイド

ルート概要

鎌倉アルプス（天園ハイキングコース）は、古都鎌倉の自然と歴史を同時に楽しめる人気の日帰りハイキングコースです。北鎌倉駅から建長寺を経由し、瑞泉寺まで抜ける5.9kmの片道ルートで、初心者から中級者まで安心して歩くことができます。

距離	約5.9km（実測値）
累積標高差（登り）	約280m
累積標高差（下り）	約290m
所要時間	3〜4時間（休憩含まず）
路面状況	舗装路（3割）/ 山道・岩場・階段（7割）
難易度	初級〜中級者向け
推奨シーズン	通年（特に11月下旬〜12月上旬の紅葉）
スタート/ゴール	北鎌倉駅〜鎌倉宮（大塔宮）

※所要時間は休憩を含みません。初心者の方は余裕を持って計画してください。
※建長寺拝観料（大人500円）が必要です。
※掲載情報は2025年時点のものです。天候や道路状況により変更される場合がありますので、出発前に最新情報をご確認ください。

📍 ルートマップ

ルート上のポイント一覧

記号	ポイント名	解説
A	北鎌倉駅	JR横須賀線の駅。古都の風情漂うスタート地点
B	建長寺	鎌倉五山第一位の禅寺。ハイキングコース入口
C	半僧坊	天狗の像と富士山展望で有名な建長寺奥の院
D	勝上巚展望台	相模湾と鎌倉市街を一望できる絶景展望台
E	大平山	鎌倉市最高地点（標高159m）の休憩適地
F	天園	「鎌倉の天国」と呼ばれる複数コースの分岐点
G	瑞泉寺	夢窓疎石作庭の庭園で有名な「花の寺」
H	鎌倉宮	護良親王を祀る神社。ゴール地点のバス停

スポット紹介

A: 北鎌倉駅（スタート地点）

JR横須賀線の北鎌倉駅は、古都鎌倉の玄関口として多くのハイカーに愛される小さな駅です。西口・東口があり、トイレ、コンビニ、コインロッカーが完備されているため、ハイキング前の最終準備に最適です。駅から建長寺までは徒歩約15分の道のりで、住宅街を抜けて歴史ある寺院街へと向かいます。ここから建長寺まで約0.9km、古都の風情を感じながら歩く穏やかな導入区間です。

B: 建長寺（スタート地点から0.9km地点）

建長寺は鎌倉五山第一位の格式高い臨済宗の寺院で、1253年に北条時頼によって創建されました。ハイキングコースは境内を通過するため拝観料500円が必要ですが、歴史ある建造物と整備されたコースを楽しめます。境内にはトイレと自販機があり、ここから本格的な山道が始まります。半僧坊まで約0.8km、長い階段の登りが待っています。

C: 半僧坊（スタート地点から1.7km地点）

半僧坊は建長寺の守護神を祀る奥の院で、印象的な天狗の像が立ち並んでいます。約249段の階段を登った先にあり、富士山と相模湾の絶景を一望できる展望ポイントとして人気です。トイレ、ベンチ、自販機が完備されており、最初の休憩地点として最適です。ここから勝上巚展望台まで約0.2km、さらに展望を楽しみながら進みます。

D: 勝上巚展望台（スタート地点から1.9km地点）

勝上巚展望台からの相模湾眺望 — 勝上巚展望台から望む相模湾と鎌倉市街の絶景パノラマ

勝上巚展望台は半僧坊からさらに少し登った展望台で、鎌倉アルプスの中でも屈指の絶景スポットです。相模湾、鎌倉市街、そして晴れた日には江ノ島や富士山まで一望できます。ベンチが設置されており、景色を楽しみながらの休憩に最適です。ここから大平山まで約1.3km、山道らしい自然豊かな区間が続きます。

E: 大平山（スタート地点から3.2km地点）

大平山は標高159mの鎌倉市最高地点で、広場になっているため昼食休憩の定番スポットです。木々に囲まれた静かな環境で、ハイキングの中間地点として多くの登山者が休憩を取ります。ただしトイレがないため、建長寺や半僧坊で済ませておきましょう。ここから天園まで約0.4km、緩やかな下り道が続きます。

F: 天園（スタート地点から3.6km地点）

天園分岐点と周辺の自然 — 「鎌倉の天国」と呼ばれる天園、複数コースが交差する分岐点

天園は「鎌倉の天国」と呼ばれる美しい場所で、複数のハイキングコースが交差する重要な分岐点です。かつて休憩所（売店）がありましたが、現在は基本的に営業していません。またトイレも使用できない状態のため、飲食物は必ず持参してください。ベンチで休憩できますが、ここから瑞泉寺への下山ルートは岩場や滑りやすい箇所が増えるため慎重に進みましょう。瑞泉寺まで約1.3km、舗装路に出るまでの下り道です。

G: 瑞泉寺（スタート地点から4.9km地点）

瑞泉寺は夢窓疎石が作庭した庭園で有名な「花の寺」として親しまれています。ハイキングコースの出口は瑞泉寺の門前にあり、そのまま下山することも可能です。拝観する場合は拝観料（大人200円程度）が必要ですが、美しい庭園で疲れを癒すことができます。拝観者用トイレも利用でき、ここから鎌倉宮まで約1.0km、住宅街を通る平坦な道のりです。

H: 鎌倉宮（ゴール地点・スタート地点から5.9km地点）

鎌倉宮（大塔宮）は護良親王を祀る神社で、ハイキングのゴール地点です。広いバスロータリーがあり、「大塔宮（だいとうのみや）」バス停から鎌倉駅行きの京急バスが頻発しているため、帰路のアクセスが便利です。境内にはトイレと自販機があり、ハイキング後の水分補給や休憩に利用できます。バスで鎌倉駅まで約10分、徒歩でも約25分で到着します。紅葉シーズンの夕方はバスが混雑するため、時間に余裕があれば徒歩で駅まで向かうのもおすすめです。

見どころ・魅力

鎌倉アルプス（天園ハイキングコース）の最大の魅力は、自然と歴史が融合した多彩な景観にあります。

半僧坊の天狗像と富士山展望は、コース最大のハイライトの一つです。印象的な天狗の像が立ち並ぶ中、晴れた日には雄大な富士山を望むことができ、多くの登山者が記念写真を撮影する人気スポットです。

勝上巚展望台からの相模湾眺望では、鎌倉市街から相模湾、江ノ島まで一望でき、古都鎌倉の全景を俯瞰する絶景が楽しめます。特に夕方の時間帯は、海に沈む夕陽が美しく映える絶好の撮影ポイントです。

建長寺は鎌倉五山第一位の格式を誇る禅寺で、三門、仏殿などの重要文化財を間近に見ることができます。境内の荘厳な雰囲気は、都市近郊では味わえない精神的な安らぎを提供してくれます。

瑞泉寺の庭園は、夢窓疎石によって作庭された歴史ある名園で、四季折々の花々が楽しめる「花の寺」として親しまれています。ハイキング後の疲れを、美しい庭園の景色で癒すことができます。

季節ごとの楽しみ方

春（3〜5月）は新緑の美しい季節で、建長寺や瑞泉寺では桜の開花も楽しめます。気温も穏やかで歩きやすく、ハイキング初心者にとって最適なシーズンの一つです。ただし朝晩は冷え込むため、薄手のフリースなどの防寒着を持参しましょう。

夏（6〜8月）は木陰の涼しさが心地よく、都市部の暑さを忘れて自然の中で過ごすことができます。ただし熱中症対策として水分を多めに携帯し、早朝出発で日中の暑さを避けることを推奨します。虫除けスプレーも必須です。

秋（9〜11月）は鎌倉アルプスのベストシーズンで、特に11月下旬から12月上旬の紅葉は圧巻の美しさです。半僧坊から勝上巚展望台にかけての展望と紅葉のコントラストは、一年で最も美しい景色を提供してくれます。

冬（12〜2月）は空気が澄んでおり、富士山の眺望が最もクリアに楽しめる季節です。積雪や凍結の心配は少ないものの、日没が早いため早めの出発が重要です。防寒対策をしっかりと行い、安全第一でハイキングを楽しみましょう。

休憩・トイレ情報

鎌倉アルプスでは適切な間隔でトイレと休憩施設が配置されているため、初心者でも安心してハイキングを楽しむことができます。

北鎌倉駅（0km地点）：スタート前の最終確認地点として、トイレ、コンビニ、コインロッカーが完備されています。

建長寺（0.9km地点）：境内にトイレと自販機があり、本格的な山道に入る前の最後の充実した休憩地点です。

半僧坊（1.7km地点）：山道に入ってから最後のトイレです。トイレ、ベンチ、自販機が揃っており、階段を登り切った達成感と絶景を味わいながら休憩できます。ここから先、下山するまでトイレはありませんので、必ず立ち寄ることを強く推奨します。

大平山（3.2km地点）：昼食休憩に最適な広場がありますが、トイレはありません。半僧坊で必ず済ませておきましょう。また、トンビ（鳶）が食べ物を狙っていることがあるため、食事中は注意してください。

天園（3.6km地点）：以前はトイレや売店がありましたが、現在は基本的に利用できません。飲食物は必ず持参してください。ここから下山ルートに入ります。

瑞泉寺（4.9km地点）：下山後、門前に到着します。拝観者用トイレまたは近隣の公衆トイレが利用可能です。

鎌倉宮（5.9km地点）：ゴール地点でトイレと自販機があり、バス待ちの間の休憩に便利です。

アクセス情報

スタート地点へのアクセスは、JR横須賀線北鎌倉駅が最寄り駅となります。東京駅から約1時間、新宿駅からはJR湘南新宿ライン経由で約50分でアクセス可能です。北鎌倉駅から建長寺までは徒歩約15分の道のりで、案内標識も充実しているため迷うことなく到着できます。

ゴール地点からの帰路は、鎌倉宮（大塔宮）バス停から京急バスを利用するのが最も便利です。JR鎌倉駅まで約10分、運行頻度も高いため待ち時間を気にする必要がありません。徒歩で鎌倉駅まで向かう場合は約25分の道のりです。

駐車場については、建長寺に参拝者用の有料駐車場がありますが、コースが片道のため公共交通機関の利用を強く推奨します。車で来られる場合は、鎌倉宮周辺の有料駐車場に停めて、バスで北鎌倉まで移動し、逆ルートで歩く方法も検討できます。

週末や紅葉シーズンは混雑が予想されるため、早めの時間帯での出発がおすすめです。また、鎌倉市内は観光地のため交通渋滞が発生しやすく、電車でのアクセスが確実で快適です。

装備・持ち物

必須装備

トレッキングシューズ（グリップ力のあるソールを推奨）
バックパック（20-30L程度）
レインウェア（上下セパレート）
飲料水（1-1.5L、特に夏季は多めに）
行動食（おにぎり、パン、エナジーバーなど）
地図・コンパス（スマートフォンアプリも可）
救急セット（絆創膏、消毒液、鎮痛剤など）

推奨装備

トレッキングポール（階段の下りで膝への負担軽減）
ヘッドライト（日没前に下山できない場合に備えて）
予備の着替え（Tシャツ、靴下）
タオル・手ぬぐい
日焼け止め・帽子
虫除けスプレー（春〜秋は必須）

季節別の服装アドバイス

季節	推奨服装	注意点
春（3-5月）	長袖シャツ、薄手のフリース、ウインドブレーカー	朝晩は冷え込むため防寒着必須
夏（6-8月）	速乾性Tシャツ、薄手の長袖（日焼け防止）、帽子	熱中症対策で水分多めに携帯
秋（9-11月）	長袖シャツ、中厚手のフリース、レインウェア	気温変化が大きいため重ね着推奨
冬（12-2月）	ベースレイヤー、厚手のフリース、ダウンジャケット	日没が早いため早めの出発を

注意事項・安全対策

危険箇所・注意ポイント

建長寺から半僧坊への階段（0.9〜1.7km地点）：約249段の急な階段が続きます。膝への負担に注意し、無理をしないペースで登りましょう。
天園から瑞泉寺への下り（3.6〜4.9km地点）：岩場や滑りやすい箇所があります。特に雨上がりは要注意で、軽登山靴の着用を強く推奨します。
狭い山道区間：他の登山者とのすれ違いでは、譲り合いの精神で安全を確保しましょう。

重要な事前準備

⚠️ 必ずご確認ください

建長寺拝観料500円が必要です。現金を準備してください。
半僧坊（1.7km地点）が山道最後のトイレです。その先にトイレはありませんので必ず立ち寄ってください。
天園の休憩所・トイレは基本的に利用不可です。飲食物は必ず持参してください。
雨天時や台風接近時は通行止めになる場合があります。鎌倉市公式サイトで最新情報を確認してください。

緊急連絡先

警察（事故・遭難）	110
消防・救急	119
鎌倉市役所（観光課）	0467-23-3000
鎌倉警察署	0467-23-0110

※緊急時は無理をせず、早めに救助要請してください。現在地の情報（GPSアプリの座標など）を伝えるとスムーズです。

よくある質問（FAQ）

Q: 初心者でも歩けますか？
A: はい、初心者から中級者向けのコースです。階段が多い区間がありますが、適度な休憩を取りながら歩けば問題ありません。ただし、5.9kmの距離と約280mの登りがあるため、基本的な体力は必要です。

Q: スニーカーでも大丈夫ですか？
A: 可能ですが、軽登山靴またはトレッキングシューズを推奨します。特に天園から瑞泉寺への下りには滑りやすい岩場があるため、グリップ力のある靴底が安全です。

Q: 実際の所要時間はどのくらいですか？
A: 休憩を含めて4〜5時間が目安です。建長寺や瑞泉寺での拝観時間、展望ポイントでの休憩、昼食時間を含めると、ゆっくり楽しんで5時間程度見ておくと余裕があります。

Q: トイレはどのくらいの間隔でありますか？
A: 北鎌倉駅、建長寺（0.9km）、半僧坊（1.7km）にあります。半僧坊が山道最後のトイレで、その先の大平山（3.2km）、天園（3.6km）にはトイレがありません。下山後、瑞泉寺（4.9km）付近や鎌倉宮（5.9km）で利用可能です。半僧坊で必ず立ち寄ることを強く推奨します。

Q: ベストシーズンはいつですか？
A: 11月下旬から12月上旬の紅葉シーズンが最も美しく、多くの観光客に人気です。ただし、春の新緑（4〜5月）や冬の澄んだ空気での富士山眺望（12〜2月）もおすすめです。

Q: 建長寺を通らないルートはありますか？
A: ありますが、初心者には建長寺ルートを推奨します。他のルートは道が分かりにくく、トイレや休憩施設が少ないためです。拝観料500円は必要ですが、安全性と利便性を考慮すると最適なルートです。