なぜ今、自転車旅行（バイクパッキング）が人気なのか？
出典：TAS CYCLE
近年、バイクパッキングと呼ばれる自転車旅行スタイルが急速に人気を集めています。従来のツーリングスタイルとは異なり、専用のバッグを自転車のフレームやサドル、ハンドルバーに直接取り付けて荷物を運ぶこのスタイルは、軽量性と機動性を重視する現代のサイクリストに最適です。
コロナ禍を経て、密を避けたアウトドアレジャーとして注目を浴び、キャンプ場や温泉地を巡る自転車旅行は新たな旅の形として定着しました。また、近年の自転車技術の進歩により、舗装路だけでなく未舗装のグラベルロードも快適に走行できるグラベルバイクの普及も、この人気を後押ししています。
自転車旅行の魅力は、自分のペースで景色を楽しみながら移動できること。電車や車では気づかない小さな発見や、地元の人との交流も生まれやすく、深い旅の体験を得ることができます。初心者でも日帰りから始めて、徐々に宿泊を伴う本格的な旅行にステップアップできる点も人気の理由です。
初心者が押さえるべき自転車選びの4つの重要ポイント
1. 走行スタイル（舗装路メイン vs 未舗装路）
自転車旅行で最初に考慮すべきはどこを走るかです。舗装路中心なら軽量なクロスバイクやロードバイクが適していますが、林道やグラベルロードも走りたい場合は、太いタイヤに対応したグラベルロードバイクが必要になります。タイヤ幅32mm以上のモデルを選ぶと、悪路での安定性が向上し、パンクリスクも軽減されます。
2. 荷物の積載方法（キャリア vs バイクパッキング）
荷物の運搬方法によって必要なフレーム機能が変わります。従来のパニアバッグを使用する場合はキャリア取付台座が必要ですが、現代的なバイクパッキングスタイルなら、フレームバッグやサドルバッグで十分対応可能です。初心者には設置が簡単で軽量なバイクパッキング方式をおすすめします。
3. 予算設定（7万円〜30万円の価格帯）
初心者向けの自転車旅行用バイクは、7〜8万円のエントリーモデルから20〜30万円の本格モデルまで幅広く展開されています。まずは手頃な価格帯で始めて、経験を積んでから上級モデルに買い替えるのが賢い選択です。重要なのは信頼できるメーカーの製品を選ぶことで、アフターサービスや部品調達の面で安心できます。
4. 旅のスタイル（日帰り/宿泊/輪行の有無）
日帰りツーリング、宿泊を伴う本格的な旅行、電車との併用（輪行）など、旅のスタイルによって最適な自転車が変わります。輪行を前提とする場合は軽量性や折りたたみ機能、長距離旅行では快適性と積載性、日帰りなら軽快性を重視して選びましょう。
自転車のタイプ別解説
クロスバイク（万能型・初心者最適）
出典：sagasu.life
クロスバイクは、ロードバイクとマウンテンバイクの中間的な性格を持つ自転車で、街乗りからロングライドまで幅広いシーンで活躍する万能型です。軽量でスピードが出やすく、初期費用も比較的抑えられるため、自転車旅行を始めたい初心者に特に人気があります。
クロスバイクの特徴
- 軽量性：アルミフレームで10kg前後の軽量設計
- 汎用性：街乗りから長距離まで対応
- 手頃な価格：5〜10万円前後で購入可能
- 扱いやすさ：前傾姿勢がきつくなく、自然な姿勢で乗車
メリット：変速は前2〜3段、後ろ8〜9段が主流で、さまざまな勾配に対応できるギア構成。長時間のライドでも疲れにくく、初心者でも安心して始められます。
デメリット：標準状態では荷物を積むことを想定していないため、旅行仕様にカスタマイズが必要。リアキャリアの取り付けやタイヤの交換など、ある程度の改良が求められます。
向いている人：初めての自転車旅行、都市部メイン、街乗りとの両立を求める方
グラベルロードバイク（現代の本命）
出典：ワイズロード
グラベルロードバイクは、舗装路から未舗装路まで幅広く対応できる現代的な自転車旅行の本命とも言える存在です。太いタイヤに対応し、バイクパッキングスタイルにも最適化されており、多様な路面状況に柔軟に対応できます。
グラベルロードバイクの特徴
- オールラウンド性：舗装路も未舗装路も快適に走行
- 太いタイヤ対応：32mm〜45mm以上の幅広タイヤに対応
- バイクパッキング適性：フレーム各所にマウントポイント
- 安定性：荒れた路面でも安定したハンドリング
メリット：一台で多様な旅行スタイルに対応でき、将来的な発展性も高い。現代的なバイクパッキングスタイルに最も適した設計となっています。
デメリット：やや高価（15〜30万円）で、初心者には投資が大きく感じられる場合があります。
向いている人：本格的に始めたい、多様な路面を走りたい、将来的に長距離旅行も視野に入れる方
ツーリングバイク（長距離旅行専用）
出典：sagasu.life
ツーリングバイクは、その名の通り長距離の旅を快適に走ることを目的に設計された自転車です。荷物の積載力、走行安定性、長時間の快適性を兼ね備えており、国内外問わず自転車旅行者に高く支持されています。
ツーリングバイクの特徴
- 大量積載：前後キャリア対応で大型パニアバッグ装着可能
- クロモリフレーム：衝撃吸収性と修理のしやすさ
- 堅牢性：世界一周レベルの耐久性
- 安定性：重い荷物を載せても走行バランスが良好
メリット：クロモリ（クロムモリブデン鋼）フレームによる長時間乗車での疲れにくさと、旅先でのトラブル時の修理のしやすさが最大の魅力です。
デメリット：重い（14kg前後）、高価（25〜35万円）で、平地走行でも重量を感じやすく、機動性に欠けます。
向いている人：日本一周・世界旅行を視野に入れる、大量の荷物を積んだ本格的な長距離旅行を計画している方
折りたたみ自転車（輪行特化）
出典：sagasu.life
折りたたみ自転車は、自転車旅行の自由度を大きく広げてくれる存在です。特に「輪行（自転車を袋に入れて電車やバスに持ち込むこと）」を前提とする旅では、その携帯性と利便性が非常に大きな武器になります。
折りたたみ自転車の特徴
- 携帯性：コンパクトに折りたたんで持ち運び可能
- 公共交通併用：電車・飛行機での移動が容易
- 保管便利：宿泊施設や雨天時の避難が楽
- 軽量：10kg前後で女性でも扱いやすい
メリット：自宅から電車で目的地近くまで移動し、そこから自転車で走るというスタイルに最適。旅の自由度が一気に広がります。
デメリット：小径ホイール（14〜20インチ）のため長距離では疲れやすく、走行安定性やスピードで劣る傾向があります。
向いている人：輪行メイン、短距離観光スタイル、公共交通機関との併用を前提とした旅行を計画している方
eバイク（電動アシスト）
出典：MERIDA公式サイト
電動アシスト付き自転車、いわゆるeバイクは、ここ数年で自転車旅行の新たな選択肢として注目を集めています。特に体力に不安のある方や、坂道の多いコースを走る予定がある旅行者にとっては、非常に頼もしい存在です。
eバイクの特徴
- 坂道も楽々：電動アシストで登坂が容易
- 体力カバー：長距離でも疲労が蓄積しにくい
- 安定ペース：向かい風や荷物の重量の影響を軽減
- 幅広い層に対応：中高年・女性も快適に乗車
メリット：長距離を走っても疲労が溜まりにくく、ペースが安定するため、旅の終盤でも元気に景色や食事を楽しむことができます。
デメリット：重い（20kg超）、高価（20〜40万円）、航続距離の制約があり、バッテリーが切れた状態では重いだけの自転車になってしまいます。
向いている人：体力に不安がある、快適性を最優先したい、坂道の多いコースを走る予定の方
【2025年最新】タイプ別おすすめモデル5選
【万能クロスバイク】GIANT ESCAPE R DISC
出典：GIANT公式サイト
ジャイアント ESCAPE R DISC 2025の価格を比較する
GIANT ESCAPE R DISCは、初心者が自転車旅行を始めるのに最適なクロスバイクです。77,000円（税込）という手頃な価格ながら、2025年モデルでは油圧ディスクブレーキと32Cの太めタイヤを採用し、安全性と快適性が大幅に向上しました。
重量は12.0kg（Sサイズ）と軽量で、ALUXXグレードアルミフレームは剛性と軽さを両立。雨天時でも安定した制動力を発揮する油圧ディスクブレーキにより、全天候での安心感を得られます。3×8速（24段変速）のシマノALTUSコンポーネントは信頼性が高く、メンテナンスも容易です。
舗装路中心の自転車旅行なら、このモデル一台で十分な性能を発揮します。
【コスパ最強グラベル】GIANT REVOLT 2
出典：GIANT公式サイト
GIANT REVOLT 2は、グラベルロードバイクとしては非常にコストパフォーマンスに優れたモデルです。192,500円（税込）という価格で、本格的なグラベル走行性能を提供。重量10.4kgの軽量ALUXXアルミフレームにカーボンフォークを組み合わせ、快適性と軽量性を両立しています。
最大の特徴は「Flip Chip」システムで、リアドロップアウトの向きを変更することでホイールベースを調整可能。短い設定では機敏なハンドリング、長い設定では最大53mmの太いタイヤに対応し、荒れた路面での安定性が向上します。
シマノSORAコンポーネントは信頼性が高く、初心者でも扱いやすいセットアップ。グラベルロードを試してみたい初心者には最適な選択肢です。
【本格グラベルロード】TREK Checkpoint ALR 5
出典：ちばサイクル
トレック Checkpoint ALR 5の価格を比較する
TREK Checkpoint ALR 5は、未舗装路も含めた本格的な自転車旅行を目指す初心者におすすめのグラベルロードバイクです。定価は296,890円（税込）（2025年10月時点）と上級モデルですが、その性能は価格に見合った高い満足度を提供します。
300シリーズアルファアルミフレームにカーボンフォークを組み合わせ、重量は9.75kg（56サイズ）と軽量。シマノGRXコンポーネントはグラベル専用設計で、荒れた路面でも確実な変速性能を発揮します。
タイヤクリアランスに余裕があり、太いタイヤでの快適性と林道での走破性を両立。キャリアやフェンダーの取付台座も豊富で、様々な旅行スタイルに対応可能です。
【快適性重視】Cannondale Topstone 4
出典：Cannondale公式サイト
キャノンデール Topstone 4の価格を比較する
Cannondale Topstone 4は、快適性を最優先に設計されたグラベルロードバイクです。定価165,000円（税込）（2025年10月時点）で、重量は約10.5〜10.8kg。SmartForm C2アルミフレームにフルカーボンフォークを組み合わせ、路面からの衝撃を効果的に吸収します。
独自の「OutFrontステアリングジオメトリ」により、軽快なハンドリングと高速走行時の安定性を両立。最大45mmのタイヤクリアランスで、舗装路から軽いオフロードまで幅広く対応します。
フレーム各所にボトルマウントやギアマウントを豊富に配置し、長距離ツーリングでの利便性も考慮。microSHIFT Advent Xの10速コンポーネントは、シンプルで信頼性が高く、初心者でも安心して使用できます。
【タフなツーリング】SURLY Disc Trucker
出典：BLUE LUG
サーリー Disc Truckerの価格を比較する
SURLY Disc Truckerは、世界一周サイクリストからも信頼される超タフなツーリング専用バイクです。完成車定価は338,800円（税込）、フレームセットは143,000円（税込）（2025年10月時点）。
クロモリ（クロームモリブデン鋼）フレームは衝撃に強く、万が一の破損時も現地での修理が比較的容易です。26インチと700Cの2つのホイールサイズに対応し、体格やライディングスタイルに合わせて選択可能。
完成車重量は約14kgとやや重めですが、大量の荷物を積載しても安定した走行が可能です。フレーム各所に取付台座が豊富に設けられ、パニアバッグやキャリアを自在に組み合わせられます。本格的な長距離ツーリングや世界旅行を視野に入れる方には最適の一台です。
スペック比較表｜おすすめ5モデル一覧
| モデル名 | 価格（税込） | 重量 | フレーム素材 | 最大タイヤ幅 | 主な特徴 |
|---|---|---|---|---|---|
| GIANT ESCAPE R DISC | 77,000円 | 12.0kg | ALUXXアルミ | 32mm | 油圧ディスク、入門最適 |
| GIANT REVOLT 2 | 192,500円 | 10.4kg | ALUXXアルミ+カーボンフォーク | 最大53mm | Flip Chip、コスパ優秀 |
| TREK Checkpoint ALR 5 | 296,890円 | 9.75kg | アルミ+カーボンフォーク | 40mm以上 | GRXコンポ、本格グラベル |
| Cannondale Topstone 4 | 165,000円 | 約10.5kg | SmartForm C2アルミ+カーボンフォーク | 最大45mm | 快適性重視、OutFrontジオメトリ |
| SURLY Disc Trucker | 338,800円（完成車） | 約14kg | クロモリスチール | 26"/700C対応 | 超堅牢、世界一周対応 |
※価格は2025年10月時点の参考価格です。購入前に正規販売店でご確認ください。
※製品仕様は予告なく変更される場合があります。
自転車以外に揃えるべき必須装備リスト
バイクパッキング用バッグ（サドル・フレーム・ハンドル）
現代的な自転車旅行の荷物運搬にはバイクパッキング用バッグが最適です。サドルバッグ（10-15L）には着替えや寝具、フレームバッグ（3-6L）には工具や補給食、ハンドルバッグ（5-8L）には貴重品や地図を収納。従来のパニアバッグと比べて軽量で空気抵抗が少なく、未舗装路での走行時もバランスが良好です。
パンク修理キット・携帯工具
自転車旅行ではセルフメンテナンスが必須です。タイヤレバー、予備チューブ2本、パッチキット、携帯ポンプは基本装備。携帯工具は六角レンチ（2,3,4,5,6mm）、プラスドライバー、チェーン切りを含むマルチツールを選択。チューブレスタイヤの場合はシーラントと緊急用チューブも携行しましょう。
ライト・ヘルメット・鍵
安全装備は命に関わる重要アイテム。フロントライトは最低400ルーメン以上、テールライトは点滅機能付きを選択。ヘルメットは軽量で通気性の良いモデルを、鍵は軽量なワイヤーロックまたはフォールディングロックがおすすめです。反射ベストやグローブも安全性向上に寄与し、夜間や悪天候での視認性を確保します。
よくある質問（FAQ）
初心者は何万円くらいの自転車から始めれば良いですか？
初心者なら7〜10万円程度のエントリーモデルから始めることをおすすめします。GIANT ESCAPE R DISCのような信頼できるブランドの製品なら、十分な性能と安全性を確保できます。まずは手頃な価格で始めて、経験を積んでから上級モデルへのステップアップを検討しましょう。
クロスバイクとグラベルロードバイクの違いは何ですか？
クロスバイクは主に舗装路での快適性を重視し、グラベルロードバイクは未舗装路も含めたオフロード走行に対応します。グラベルロードの方がタイヤクリアランスが大きく、太いタイヤを装着可能。また、ドロップハンドルによる多様なポジションと、より安定したジオメトリが特徴です。
ツーリングバイクとグラベルロードの使い分けは？
ツーリングバイクは大量の荷物を積んだ長期旅行（日本一周・世界旅行）に最適で、グラベルロードは機動性を活かした現代的なバイクパッキングスタイルに向いています。重量や積載方法、走行性能に大きな違いがあるため、旅のスタイルに応じて選択しましょう。
バイクパッキングとパニアバッグ、どちらが初心者向けですか？
初心者にはバイクパッキングスタイルをおすすめします。軽量で設置が簡単、風の影響を受けにくく、未舗装路での走行時もバランスが良好です。ただし、荷物容量は少なめなので、必要最小限の装備に絞る必要があります。長期旅行や大量の荷物が必要な場合は、パニアバッグの方が適しています。
折りたたみ自転車での長距離旅行は可能ですか？
可能ですが、制約があります。小径ホイール（14〜20インチ）のため、長距離では疲れやすく、速度も出にくい傾向があります。輪行を前提とした短〜中距離の観光スタイルには最適ですが、連日100km以上走るような本格的な長距離旅行には向いていません。
eバイクの航続距離と充電問題はどう解決すれば？
現代のeバイクは100km以上の航続距離を持つモデルが多く、1日の走行距離内であれば十分対応可能です。宿泊先での充電を基本とし、不安な場合は予備バッテリーや充電スポットのある休憩地点を事前にチェックしておきましょう。最悪の場合、電源オフでも走行は可能（ただし重くなります）。
自転車旅行初回はどのくらいの距離が適切ですか？
初回は日帰りで30〜50km程度から始めることをおすすめします。慣れてきたら80〜100km/日の宿泊ツーリングにチャレンジ。重要なのは距離よりも、装備の使い勝手や自分の体力を把握することです。無理をせず、徐々に距離を延ばしていくのが安全で楽しい自転車旅行のコツです。
雨天時の装備で特に注意すべき点は？
防水性のあるバッグまたは防水カバーは必須です。また、レインウェアは透湿性の高いものを選び、蒸れを防ぎましょう。ブレーキ性能が落ちるため、ディスクブレーキ搭載車がおすすめ。視認性向上のため、反射材付きのウェアやライトの点灯も重要です。
まとめ
出典：sagasu.life
自転車旅行を成功させるためには、目的やルート、荷物の量、自分の体力に合った自転車選びが何よりも重要です。長距離を快適に走り、荷物もしっかり積める「ツーリングバイク」は、旅慣れた人にとって最も信頼できる相棒です。軽快さと手頃な価格を両立する「クロスバイク」は、初めての旅にぴったりで、通勤や街乗りとの両立も可能です。
現代的な「グラベルロードバイク」は、舗装路から未舗装路まで幅広く対応し、バイクパッキングスタイルに最適化された万能性が魅力。輪行や旅の自由度を重視するなら「折りたたみ自転車」が選択肢となり、特に短距離や観光地巡りに向いています。そして、近年注目されている「eバイク」は、坂道も楽々こなせるアシスト機能が魅力で、体力に自信がない人や快適性を重視したい人に最適です。
それぞれにメリット・デメリットがありますが、大切なのは"自分の旅に最適な1台"を見極めること。予算や走行距離、旅のスタイルを明確にして、無理のない範囲から始めることが長続きの秘訣です。
準備の段階から旅は始まっています。ぜひ、あなたの旅にぴったりな自転車を見つけて、最高のサイクルトリップを楽しんでください。自転車旅行は、きっとあなたに新しい発見と素晴らしい出会いをもたらしてくれるでしょう。
