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春・秋の登山シーズンは、気温の変化が激しく、朝晩の冷え込みと日中の暖かさに対応できるパンツ選びが重要です。ジーンズなどの普段着では、汗冷えや動きにくさで快適な山行は望めません。本記事では、低山ハイクから本格登山まで対応する7つのモデルを厳選し、機能・価格・用途別に詳しく解説します。
春・秋のトレッキングパンツに必要な3つの機能
1. 優れたストレッチ性
岩場での足上げや急斜面でのステップアップでは、膝周りの動きやすさが重要です。4wayストレッチ素材や立体裁断により、つっぱり感なく自然な歩行が可能になります。
2. 撥水性・防風性
春・秋の山は突然の雨や強風に見舞われることが多く、多少の雨を弾く撥水加工は必須機能です。完全防水までは不要でも、DWR加工などで小雨程度なら安心して行動できます。
3. 適度な保温性と通気性
朝晩の冷え込み対策として中厚手の生地が理想的ですが、日中の暑さで蒸れないよう通気性とのバランスが取れた素材選びが重要です。ベンチレーション機能があると、さらに温度調節が容易になります。
予算・用途別：あなたに最適な一本の選び方
トレッキングパンツの選び方で重要なのは、予算と主な使用シーンを明確にすることです。以下の4つの視点で比較検討しましょう。
価格帯による違い
1万円前後：コロンビアやミレー（アウトレット）など、コストパフォーマンス重視
1.5〜2万円：ザ・ノース・フェイス、マムート、ファイントラックなど、機能と価格のバランス型
2万円以上：高機能・高耐久性モデル、頻繁に山に行く方向け
スマホ収納問題への対応
最近のトレッキングパンツで重要視されるのがスマホ専用ポケットの有無です。太もも部分にジッパー付きポケットがあると、地図アプリや緊急時の連絡で便利。マムートやファイントラックは特にポケット配置が優秀です。
タウンユース兼用の視点
下山後にそのまま電車に乗っても違和感のないシルエットの美しさも重要な選択基準です。ザ・ノース・フェイスのアルパインライトパンツやファイントラックのカミノパンツは、街着としても使える洗練されたデザインが魅力です。
【本格登山向け】高機能モデル3選
ザ・ノース・フェイス アルパインライトパンツ（NB82501）
ザ・ノース・フェイス アルパインライトパンツ NB82501 の価格を比較する
ザ・ノース・フェイス アルパインライトパンツは、登山者に長年愛され続ける定番中の定番です。約17,600円（税込）※2024年11月時点の価格で、リサイクルナイロンとポリウレタンの混紡生地により、ニットのような伸縮性を実現しています。
最大の特徴は立体的なパターン設計です。膝周りの立体裁断により、足上げ時のつっぱり感を大幅に軽減。テーパードシルエットでありながら動きやすさを確保しています。また、ハーネス使用を想定し、ウエストにバックルを設けないすっきりした腰周りも本格派向けの配慮です。
クライミングからハイキングまで汎用性の高い1着として、初心者から上級者まで幅広く支持されています。シンプルで機能的なデザインが、長年にわたり登山者に愛され続けている理由です。
マムート トレッカーズ3.0 ソフトシェルパンツ AF（1021-00800）
マムート トレッカーズ3.0 ソフトシェルパンツ AF 1021-00800 の価格を比較する
マムート トレッカーズ3.0 ソフトシェルパンツ AFは、約19,800円（税込）で本格的なソフトシェル機能を体験できるコストパフォーマンス抜群のモデルです。ナイロン85%、ポリウレタン15%のSOFtech™素材により、優れた伸縮性と耐久性を実現しています。
DWR加工による耐水性を備えているため、水場や悪天候下でのアウトドアシーンにも対応。膝周りの切り替えパターンとアイコニックなロゴマークがアクセントとなり、スッキリとした大人らしいシルエットが魅力です。
収納面では隠しジッパー付きレッグポケットと隠しジッパー付きヒップポケットを装備。スマートフォンや行動食の収納に便利で、貴重品の紛失防止にも役立ちます。重量324gと軽量でありながら、様々なトップスやシューズとコーディネートが楽しめる万能アイテムです。
ファイントラック カミノパンツ（FBM0121）
ファイントラック カミノパンツ FBM0121 の価格を比較する
ファイントラック カミノパンツは、約18,700円（税込）で、国産ブランドならではの品質と美しいシルエットで絶大な支持を得ています。重量345gで、66ナイロン4WAYストレッチオックス（ナイロン100%）を採用し、原産国は日本という安心感も魅力です。
最大の特徴は「動きやすさ」と「美しさ」を追求したスリムシルエットです。太腿から裾にかけて、しなやかな曲線を用いて自然なテーパードシルエットに仕上げ、アウトドアフィールドで欠かせない機能性と日常にも穿きたくなるデザイン性を両立しています。
高度な生地加工により、縦横に伸びるクロスストレッチ性（タテ112％、ヨコ117％）を備え、立体デザインとカッティングからストレスフリーな動きやすさを実現。薄手なのに摩耗への優れた耐久性を持つ高密度ナイロン生地で、岩稜帯での行動や藪漕ぎでも安心です。
100洗80点以上の耐久撥水性と防風性、大腿部のベンチレーターでウエア内の温度コントロールも可能。下山後の街や日常づかいにも使いやすい、シンプルで洗練されたデザインが特徴です。
【低山ハイク・初心者向け】軽快モデル2選
ザ・ノース・フェイス ドーローライトパンツ（NB32311）
ザ・ノース・フェイス ドーローライトパンツ NB32311 の価格を比較する
ザ・ノース・フェイス ドーローライトパンツは、約15,400円（税込）と手頃な価格で、独特のシワ感と自然な風合いが魅力的なモデルです。ハイキングやキャンプなどのアウトドアからタウンユースまで、幅広く活用できる汎用性の高さが特徴です。
はっ水加工を施した表地はポリエステル100%ながらストレッチ性が高く、ダイナミックな脚の動きにスムーズに追従します。脚さばきのよいテーパードシルエットで、トップスとのコーディネートがしやすいカラーバリエーションを展開しています。
アルパインライトパンツとの違いは、ハードな立体成型ではなくより自然なシルエットである点で、その分普段使いしやすい風合いを持っています。生地感はやや薄めで、春夏秋の3シーズン対応。登山初心者や低山ハイク中心の方には、コストパフォーマンスに優れた選択肢です。
コロンビア タイムトゥトレイルパンツ（XE9657）
コロンビア タイムトゥトレイルパンツ XE9657 の価格を比較する
コロンビア タイムトゥトレイルパンツは、約11,000円（税込）と今回紹介する中で最もリーズナブルながら、必要十分な機能を備えたエントリーモデルです。どんなスタイリングにも合わせやすい、ストレートシルエットのスタンダードなトレッキングパンツとして設計されています。
アクティブな動きにも追従する4wayストレッチ素材で、ノンストレスな着心地を実現。小雨程度の雨を弾くはっ水（撥水）機能「オムニシールド」に加えて、紫外線からも肌を守るUPF機能を備えています。
初めてトレッキングパンツを購入する方や、予算を抑えつつ機能性を求める方には最適な選択肢。コロンビアならではのコストパフォーマンスの高さで、登山デビューを後押しする一本です。年齢を問わず幅広い層にフィットするカラーとデザインを採用しています。
【天候変化に強い】蒸れと雨に対応する高機能モデル2選
ミレー ティフォン50000 ストレッチトレックパンツ（MIV01483）
ミレー ティフォン50000 ストレッチトレックパンツ MIV01483 の価格を比較する
ミレー ティフォン50000 ストレッチトレックパンツは、定価約20,900円（税込）で完全防水機能を備えた本格派モデルです。独自メンブレン"ドライエッジ™ティフォン"を採用し、耐水圧20,000mm、透湿性50,000g/㎡/24hという高い防水透湿性を備えています。
💡 2025年11月時点では、公式サイトのアウトレット価格で購入が断然お得！ ミレー公式サイトでは本モデルがアウトレット価格で大幅値下げされています。定価から60%オフになっていて、この高機能モデルが驚きの価格で手に入るチャンスです。在庫状況はサイズやカラーによって変動するため、気になる方は早めのチェックをおすすめします。
スリムなストレートのシルエットは晴れた日中でも違和感なく着られ、レインパンツ兼用として使用可能です。裏地のしなやかな15Dニット素材によって、天候に関わらず衣服内を常に快適に保ちます。重量214gと軽量で、ポケッタブル仕様によりコンパクトに収納できる点も魅力です。
運動性に優れた立体裁断と適度なストレッチ性により、足上げ時の余分なツッパリ感を軽減。ベンチレーション機能を備えた裏地メッシュのハンドジップポケットと、バックジップポケットでトレッキングパンツとしての利便性も十分です。高機能なトレッキングパンツとレインウェアを別々に買うと合計3〜4万円はかかりますが、その両方の機能を1本でまかなえるティフォン50000は、結果的に非常にコストパフォーマンスの高い投資と言えるでしょう。
ミレー ティフォン50000 ストレッチトレックパンツ公式ページ
カリマー マルチフィールドLWパンツ（101511）
カリマー マルチフィールドLWパンツ 101511 の価格を比較する
カリマー マルチフィールドLWパンツは、約16,500円（税込）で、軽量ストレッチ素材に加え、ウエストヨーク内側にはベトつき防止効果のあるCARAT®を採用した快適性重視のモデルです。重量420gで本体素材はナイロン89%、ポリウレタン11%の構成となっています。
高撥水性と驚異的な通気性が特徴で、小雨程度なら問題なく対応できますが、完全防水ではない点にご注意ください。むしろ、汗をかきやすいシーンでの快適性に特化しており、蒸れにくさでは他の追随を許しません。
収納面では前身頃の両サイドポケット、左太もも部分、左右のバックポケットと計5か所のジッパー付きポケットを装備。ポケット部分には抗菌加工素材を採用し、携行品の収納に便利です。ウエストはシャーリング+内蔵型バックル付きベルトの搭載により、細かなサイズ調整が可能です。
7モデルのスペック比較表
| モデル名 | 価格（税込） | 重量 | 主素材 | 防水性 | 対応シーズン | スマホポケット | タウンユース |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| アルパインライト | 約17,600円 | 約380g | ナイロン+ポリウレタン | 撥水 | 通年 | ○ | ◎ |
| ドーローライト | 約15,400円 | 約255g | ポリエステル100% | 撥水 | 春夏秋 | ○ | ◎ |
| トレッカーズ3.0 | 約19,800円 | 324g | ナイロン85%+ポリウレタン15% | 耐水性 | 春秋冬 | ◎ | ○ |
| タイムトゥトレイル | 約11,000円 | 約350g | ポリエステル系 | 撥水 | 春夏秋 | ○ | ○ |
| ティフォン50000 | 約20,900円 | 214g | ナイロン100% | 完全防水 | 通年 | ○ | △ |
| カミノパンツ | 約18,700円 | 345g | ナイロン100% | 撥水 | 春夏秋 | ○ | ◎ |
| マルチフィールドLW | 約16,500円 | 420g | ナイロン89%+ポリウレタン11% | 撥水 | 春夏秋 | ◎ | ○ |
※価格は2024年11月時点の参考価格です。販売店により変動する可能性があります。
※スマホポケット：◎=専用ポケットあり、○=収納可能、△=収納困難
※タウンユース：◎=街着として違和感なし、○=カジュアルなら可、△=アウトドア専用
トレッキングパンツを長持ちさせるお手入れ方法
正しい洗濯方法
トレッキングパンツの機能を維持するため、中性洗剤を使用し、柔軟剤は避けることが重要です。洗濯機で洗う場合は、ファスナーを閉じて洗濯ネットに入れ、デリケートコースを選択しましょう。
撥水性の復活方法
撥水効果が低下した場合は、市販の撥水スプレーで復活させることができます。洗濯後の乾燥時に、生地から20cm程度離してスプレーし、完全に乾燥させます。ファイントラックやザ・ノース・フェイスでは、撥水復活サービスも提供しています。
適切な保管方法
直射日光を避けた風通しの良い場所で保管し、長期間圧縮した状態で放置しないよう注意しましょう。特にストレッチ素材は、圧縮により伸縮性が損なわれる可能性があります。ハンガーにかけて保管するのが理想的です。
よくある質問（FAQ）
サイズ選びで迷っています。どのように選べばよいですか？
基本的には普段のパンツサイズと同じで問題ありませんが、タイツとの重ね着を想定する場合はワンサイズ上を選ぶことをおすすめします。特にアルパインライトパンツやカミノパンツは、タイトなシルエットのため重ね着時は注意が必要です。
タイツとの重ね着はどのように行えばよいですか？
春・秋の寒い朝は薄手のタイツを重ね着し、日中暖かくなったらタイツを脱ぐという使い方が一般的です。ミレーやマムートは比較的ゆとりがあるため重ね着しやすく、コロンビアは4wayストレッチで重ね着時も動きやすさを保てます。
ジーンズとトレッキングパンツの違いは何ですか？
最大の違いは速乾性と動きやすさです。ジーンズは綿素材で汗を吸収すると乾きにくく、汗冷えの原因となります。また、ストレッチ性がないため急斜面での足上げが困難です。トレッキングパンツは化学繊維で速乾性があり、ストレッチ素材で動きやすく設計されています。
街着として使っても違和感はありませんか？
アルパインライトパンツ、ドーローライトパンツ、カミノパンツは特に街着としても優秀で、カジュアルなシーンはもちろん、シンプルなデザインなので幅広いコーディネートに対応できます。一方、ティフォンパンツのような完全防水モデルは、やや光沢があるためアウトドア専用として考えた方が良いでしょう。
まとめ：迷ったらこの一本！用途別おすすめ
初心者・低山ハイク中心の方
→ コロンビア タイムトゥトレイルパンツ（約11,000円）
コストパフォーマンスに優れ、必要十分な機能を備えた入門モデル。まずは手頃な価格で登山パンツの快適さを体験してみましょう。
本格登山・オールシーズン使いたい方
→ ザ・ノース・フェイス アルパインライトパンツ（約17,600円）
定番中の定番で、機能性・耐久性・デザイン性のバランスが抜群。迷ったらこれを選んでおけば間違いありません。
雨の多い山域・完全防水が必要な方
→ ミレー ティフォン50000 ストレッチトレックパンツ（約20,900円）
レインパンツとトレッキングパンツの機能を1本に集約。2本買うより経済的で荷物も減らせます。
春・秋の登山では気温変化への対応力が最も重要です。今回紹介した7モデルは、いずれも実績のある優れたパンツばかり。あなたの登山スタイルと予算に合わせて、最適な一本を見つけてください。
※製品仕様は予告なく変更される場合があります。購入前に公式サイトでご確認ください。
※掲載情報は2025年11月時点のものです。
